مرکز تماس: 021-88725819
0
منو دسترسی

بامیه قیمت یک کیلو بامیه

توضیحات:
هنگام خرید بامیه توجه داشته باشید که آنهایی را خریداری کنید که پوستی لطیف با رنگ سبز روشن و بدون هیچ زدگی یا کبودی باشند. بامیه های زرد را به هیچ عنوان خریداری نکنید زیرا تازه نیستند. طبع بامیه سرد و تر است و فصل برداشت آن معمولا از اوایل خرداد تا اواخر مهرماه می باشد. اگر می خواهید بامیه هایی که خریداری کردید، تازه بمانند، در صورتی که آنها را در کیسه پلاستیکی در بسته و یا پاکت کاغذی بریزید، می توانید به مدت یک هفته در یخچال نگهداری کنید. در صورتی که تمایل دارید بامیه ها را برای مدت بیشتری نگهداری کنید، می توانید آنها را سرخ کرده و از روش فریز کردن استفاده کنید.
0 تومان

خرید بامیه | قیمت بامیه | تهیه بامیه | طرز تهیه بامیه | خورشت بامیه | تهیه خورش بامیه | طرز تهیه خورشت بامیه | خواص بامیه | طبع بامیه | طریقه مصرف بامیه برای دیابت | خواص بامیه برای مو | خواص بامیه برای لاغری | خواص بامیه در بارداری | خواص ترشی بامیه | مضرات بامیه

بامیه دارای ویتامین‌های گروه A ،C ، B، و عناصر منگنز، کبالت، کلسیم، فسفر، پتاسیم، پروتئین و فیبر می باشد.
بامیه برای داشتن موهایی سالم و شاداب، کمک بسیاری به شما خواهد کرد و باعث درخشندگی و براقی، مرطوب کنندگی، نرم کنندگی و از بین بردن شوره های سر می شود.  
یکی از مهم‌ترین خواص بامیه، کنترل دیابت و تنظیم انسولین خون می باشد. طریقه مصرف بامیه برای دیابت باید به صورت پالوده ی بامیه باشد. طرز تهیه پالوده ی بامیه به این صورت است که ابتدا بامیه ها را شسته و پس از تقسیم کردن به قطعات کوچکتر، آنها را داخل یک ظرف حاوی آب به مدت 12 ساعت و در دمای اتاق قرار می دهیم. آب حاصل از صاف کردن این ترکیب، برای افراد دیابتی بسیار مفید است.
بامیه دارای میزان زیادی فولات است. به همین دلیل خوردن آن به زنان باردار توصیه می شود زیرا مصرف مواد غذایی دارای فولات در دوران بارداری، احتمال بروز نقص لوله‌ی عصبی در نوزادان را کاهش می‌دهد. و به دلیل میزان ویتامین C بالایی که دارد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
بهتر است به خواص بامیه برای لاغری نیز اشاره ای داشته باشیم. بامیه کالری بسیار کمی دارد و چربی ندارد و اضافه کردن آن آن به هر رژیم غذایی بسیار مناسب است. علاوه بر این، بامیه خاصیت ملینی دارد و به گوارش بهتر غذا کمک زیادی می کند. بنابراین به افرادی که می خواهند رژیم لاغری یگیرند، توصیه می کنیم که بامیه را حتما در رژیم غذایی خود قرار دهند.

از بامیه که اغلب برای تهیه ترشی، به صورت سرخ شده، آب‌پز و جوشانده استفاده می‌شود و یا می توانید آن را به صورت خام  به عنوان یکی از مخلفات داخل سالاد استفاده کنید و از خواص بی شمار آن بهره مند شوید. برای نهیه ی ترشی بامیه، بهتر است از بامیه های ریز و یا متوسطی که پوست آن کرک نداشته باشد، استفاده کنید.

یکی از غذاهای پر طرفداری که با بامیه تهیه می شود، خورشت بامیه می باشد. طرز تهیه خورشت بامیه مانند خورشت بادمجان است با این تفاوت که به جای بادمجان از بامیه های سرخ شده در آن استفاده می شود.

شاید این سوال برای شما پیش آید که بامیه ضرر هم دارد؟ بامیه به هیچ‌عنوان ضرر ندارد، اما به دلیل اینکه طبع بامیه سرد است، برای افرادی که دارای مزاج سرد هستند، خیلی مناسب نیست. بهتر است این اشخاص بامیه را همراه با ادویه‌های گرمی مانند دارچین و یا زنجبیل میل کنند. البته بامیه در بعضی افراد ممکن است سوءهاضمه یا حالت تهوع هم به‌وجود آورد. این نکته را هم درنظر داشته باشید که بامیه به علت پتاسیم بالایی که دارد، زیاده روی در خوردن آن، به افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی توصیه نمی‌شود.

کالاهای مرتبط
سیب زمینی
سیب زمینی
قیمت یک کیلو سیب زمینی
3,500 تومان
افزودن به سبد خرید
هویج
هویج
قیمت یک کیلو هویج
3,000 تومان
افزودن به سبد خرید
بادمجان
بادمجان
قیمت یک کیلو بادمجان
8,000 تومان
افزودن به سبد خرید
گل کلم
گل کلم
قیمت یک کیلو گل کلم
3,500 تومان
افزودن به سبد خرید
کدو سبز
کدو سبز
قیمت یک کیلو کدو خورشتی
4,500 تومان
افزودن به سبد خرید
لوبیا سبز
لوبیا سبز
قیمت یک کیلو لویبا سبز
3,500 تومان
افزودن به سبد خرید
شلغم
شلغم
قیمت یک کیلو شلغم
5,000 تومان
افزودن به سبد خرید
پیاز قرمز
پیاز قرمز
قیمت یک کیلو پیاز قرمز
4,500 تومان
افزودن به سبد خرید
پیاز عسلی
پیاز عسلی
قیمت یک کیلو پیاز عسلی
4,000 تومان
افزودن به سبد خرید
خیار سالادی
خیار سالادی
قیمت یک کیلو خیار سالادی
3,500 تومان
افزودن به سبد خرید
گوجه فرنگی
گوجه فرنگی
قیمت یک کیلو گوجه فرنگی
6,000 تومان
افزودن به سبد خرید
گوجه گیلاسی
گوجه گیلاسی
قیمت یک کیلو گوجه گیلاسی
12,000 تومان
افزودن به سبد خرید
کدو حلوایی
کدو حلوایی
قیمت یک کیلو کدو حلوایی
2,500 تومان
افزودن به سبد خرید
سیر
سیر
قیمت یک کیلو سیر
4,500 تومان
افزودن به سبد خرید
بلال
بلال
قیمت یک کیلو بلال
4,000 تومان
افزودن به سبد خرید
کلم بروکلی
کلم بروکلی
قیمت یک کیلو کلم بروکلی
3,000 تومان
افزودن به سبد خرید
کلم قرمز
کلم قرمز
قیمت یک کیلو کلم قرمز
8,500 تومان
افزودن به سبد خرید
کلم پیچ
کلم پیچ
قیمت یک کیلو کلم پیچ
4,000 تومان
افزودن به سبد خرید
فلفل دلمه ای
فلفل دلمه ای
قیمت یک کیلو فلفل دلمه ای
9,000 تومان
افزودن به سبد خرید
قارچ
قارچ
قیمت یک کیلو قارچ
12,000 تومان
افزودن به سبد خرید
نظر جدید
شما هم نظر دهید:
0%

سبد خرید